章丘区2024年6月疾病预报

六月初夏，芒种将至，又恰逢端午佳节，同时中高考又即将来临，随着气温逐渐升高，降雨增多，各类细菌、病毒、蚊虫等生长繁殖活跃，食源性疾病进入多发季节，同时手足口病也进入高发季。因此，章丘区疾控中心提醒广大市民：夏季天气炎热，要注意及时补水，防暑降温，防止心火过旺而引起疾病，预防手足口病、发热伴血小板减少综合征和食源性疾病。6月考试季来临，广大考生应注意营养均衡，保证充足睡眠，以最佳的精神和身体状态迎接考试。

一、手足口病

随着气温的升高，我区手足口病将逐渐增多。手足口病多发生于5岁以下儿童，表现为手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡。其主要通过接触患者鼻咽分泌物、唾液、疱疹液、粪便，以及接触被污染的玩具、餐饮等物品传播。市民需要注意以下预防措施：

1、接种EV71疫苗

接种EV71疫苗能预防EV71型病毒所引起的手足口病，可减少重症和死亡病例的发生。

2、养成良好习惯

养成良好的个人卫生习惯，饭前便后、外出后要洗手，勤洗澡；不喝生水，不吃生冷食物；打喷嚏、咳嗽时注意用纸巾遮掩口鼻，并应及时洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；同时应指导儿童养成良好的洗手习惯。

3、注意环境卫生

家庭常备消毒液，注意室内外的环境卫生，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；每天定时开窗通风保持室内空气清新；奶瓶、奶嘴及孩子常用的餐具应经常彻底清洗消毒。

4、减少外出聚集

尽量少带孩子去拥挤的公共场所，特别是避免与有发热、出疹的儿童接触。

5、发病及早就诊

一旦出现发热、皮疹（特别是手心、脚底）或口腔溃疡等，及时到医疗机构就诊，拖延治疗或误诊易使患儿发展成为重症病例，甚至导致死亡。

二、发热伴血小板减少综合征

发热伴血小板减少综合征（SFTS）是一种由发热伴血小板减少综合征病毒引起的主要经蜱传播的自然疫源性疾病。主要症状为发热伴乏力、食欲不振、恶心、呕吐，部分病例有头痛、肌肉酸痛、腹泻等。市民需要注意以下预防措施：

1、个人防护

蜱虫主要生活在草丛、灌木丛等环境中，在这些地方活动时要尽量穿着长袖长裤，减少皮肤暴露；同时扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋子里；不要穿凉鞋。

2、衣物处理

蜱虫喜欢附着在潮湿或未干透的衣物上，因此建议在外出回来后立即更换并清洗衣物。回家后立刻洗澡并仔细检查身体是否有蜱虫，特别是要注意头发和耳后等不易被发现的部位。

3、驱虫剂使用

含有避蚊胺（DEET）成分的驱蚊剂可以有效防止蜱虫叮咬，在前往可能存在蜱虫的区域之前，在皮肤裸露处涂抹适量的含DEET成分的驱蚊剂，只推荐2岁以上人员使用。

4、及时就医

如果发现被蜱虫叮咬，千万不可生拉硬拽、强行拔除，也不能用手指将其捏碎，否则，可能会将蜱虫的头部留在皮肤里，造成更大的伤害，建议及时前往医院处理。5、保持健康生活

三、食源性疾病

食源性疾病是指食品中的各种致病因素经摄食进入人体引起的疾病，可分为感染性疾病和中毒性疾病。食源性疾病的症状以胃肠道症状为主，就是人们常说的“上吐下泻”，包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，部分可伴有发热、头晕头痛。但有些食源性疾病除了消化系统症状以外，还会引起严重的脏器损害并发症，甚至危及生命。建议市民做好以下预防措施：

1、食品加工卫生清洁

水果和蔬菜食用前应认真清洗，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用；生熟食物要分开加工保存；带有食物残渣的器皿、刀具、砧板需经常清洁消毒。

2、食材储存新鲜安全

人们普遍存在储存食材的习惯，如储存食材过量、时间过久易发生食材不新鲜甚至发霉腐烂问题。因此一定要注意适量储存食材，保持食材新鲜安全，如食物变质及时丢掉，以免发生食物中毒事件。

3、饮酒适量切勿贪杯

假期期间聚餐增加，饮酒也随之增加，饮酒既要享受节日氛围，又要注意个人健康。需要注意的是，饮酒要适度，空腹不饮酒，饮食要合理搭配。

4、注意旅途饮食卫生

注重出行过程中的饮食卫生非常重要。吃东西之前务必做好手卫生（可使用免洗消毒凝胶）；如果使用公共交通上的小餐桌可以先擦拭桌面，再将食物放在桌上；尽量不吃生冷食物，水果应洗净后再食用。

●特别提醒

6月又是一年一度的中高考季，考生往往会产生紧张、焦虑的心情，再加上考试前后一般以高温天气为主，考生身心备受考验。备考期间，广大考生要做好日常保健，谨防突发疾病，保持健康的身体状态。

1、做好健康监测

建议家长及学校做好考生的健康监测，及时发现身体不适症状，生病要尽快到正规医疗机构就诊与治疗，防止因延误治疗导致病情加重，从而影响考生正常考试。

2、注意饮食安全

合理选择就餐场所，尽量在家庭、学校食堂或定点的餐饮单位就餐；切勿采食不认识的野果、野菜，谨慎“尝鲜”，拒食野生动物；考生在中高考期间应尽量不食用凉拌菜、烧卤等冷食类食品，以及油腻、生冷、刺激性大的食品。

3、保持卫生习惯

考生要做好个人消毒，饭前、便后要洗手，外出就餐时鼓励使用已消毒的餐饮具，提倡分餐进食和使用公筷、公勺，降低“病从口入”的概率和交叉污染的风险。

4、缓解心理压力

高考前，家长朋友和考生都要调整好自己心态，尽量放松心情，考生要保持睡眠充足。考生如有紧张情绪，应适度运动放松，或听听舒缓的音乐，缓解焦虑，以保持好的心态迎接高考。