章丘区2026年4月疾病预报

四月草长莺飞，正是人们外出踏青、春游的好时节。随着气温回暖，各类肠道病原微生物进入繁殖活跃期，食源性疾病的发生风险显著上升。流感、新冠病毒感染等呼吸道传染病仍存在传播风险。此外，空气中花粉浓度持续处于较高水平，需注意防范花粉过敏等症状。为此，章丘区疾控中心提醒广大市民：坚持做好个人防护，预防呼吸道传染病与食源性疾病；外出踏青时注意防范蜱虫叮咬、预防花粉过敏，保持身体健康，不负大好春光。

一、食源性疾病

食源性疾病是指食品中的各类致病因素经摄食进入人体后引发的疾病，主要分为感染性和中毒性两类。其症状多以胃肠道反应为主，即人们常说的“上吐下泻”，具体表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，部分患者还可能伴有发热、头晕、头痛等症状。需要注意的是，部分食源性疾病除消化系统症状外，还可能导致严重的脏器损害等并发症，甚至危及生命。为此，建议市民做好以下预防措施：

1、食品加工卫生清洁

水果和蔬菜食用前应认真清洗，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用；生熟食物要分开加工保存；带有食物残渣的器皿、刀具、砧板需经常清洁消毒。

2、食材储存新鲜安全

人们普遍存在储存食材的习惯，如储存食材过量、时间过久易发生食材不新鲜甚至发霉问题。因此一定要注意适量储存食材，保持食材新鲜安全，如食物变质及时丢掉，以免发生食物中毒事件。

3、饮酒适量切勿贪杯

假期期间聚餐增加，饮酒也随之增加，饮酒既要享受节日氛围，又要注意个人健康。需要注意的是，饮酒要适度，空腹不饮酒，饮食要合理搭配。

4、注意旅途饮食卫生

注重出行过程中的饮食卫生非常重要。吃东西之前务必做好手卫生（可使用免洗消毒凝胶）；如果使用公共交通上的小餐桌可以先擦拭桌面，再将食物放在桌上；尽量不吃生冷食物，水果应洗净后再食用。

二、呼吸道疾病

春季仍是多种呼吸道传染病的多发期，广大市民需注意，增强个人防范意识，重点关注流行性感冒、新冠病毒感染、水痘、肺炎支原体感染等疾病。为有效预防呼吸道传染病，建议市民做好以下预防措施：

1、做好个人防护

注意个人防护，如常规做好“勤洗手、戴口罩、少聚集、常通风、保持社交距离”等卫生措施。注意咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

2、经常开窗通风

房间要定期开窗通风，保持空气流通，尽量适时清扫，能预防呼吸道传染性疾病。同时尽量少去空气流通不畅及人口密集的公共场所。

3、保持健康行为

保持健康行为，可以增强身体素质、提高身体抵抗力。如睡眠充足、膳食平衡、适度锻炼等。

4、接种相关疫苗

建议老年人、慢性基础性疾病患者积极接种新冠、流感、肺炎球菌等疫苗，有效减少感染疾病和发生重症的风险。

5、发病及时就诊

如有发热、咳嗽等呼吸道感染症状，要及时戴口罩到有发热门诊的医疗机构就诊，若发病前有外出旅居史、异常症状人群接触史等应及时告知医生，同时尽可能详细回复医生有关问询，以及时获得有效治疗。

三、发热伴血小板减少综合征

发热伴血小板减少综合征（SFTS）是由发热伴血小板减少综合征病毒引发的自然疫源性疾病，主要通过蜱虫传播。其典型症状为发热，常伴随乏力、食欲不振、恶心、呕吐，部分患者还可能出现头痛、肌肉酸痛、腹泻等表现。市民需注意以下预防要点：

1、个人防护

蜱虫主要生活在草丛、灌木丛等环境中，在这些地方活动时要尽量穿着长袖长裤，减少皮肤暴露；同时扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋子里；不要穿凉鞋。

2、衣物处理

蜱虫喜欢附着在潮湿或未干透的衣物上，因此建议在外出回来后立即更换并清洗衣物。回家后立刻洗澡并仔细检查身体是否有蜱虫，特别是要注意头发和耳后等不易被发现的部位。

3、驱虫剂使用

含有避蚊胺（DEET）成分的驱蚊剂可以有效防止蜱虫叮咬，在前往可能存在蜱虫的区域之前，在皮肤裸露处涂抹适量的含DEET成分的驱蚊剂，只推荐2岁以上人员使用。

4、及时就医

如果发现被蜱虫叮咬，千万不可生拉硬拽、强行拔除，也不能用手指将其捏碎，否则，可能会将蜱虫的头部留在皮肤里，造成更大的伤害，建议及时前往医院处理。

●特别提醒

“梨花淡白柳深青，柳絮飞时花满城”，花粉过敏是人体对花粉产生过度免疫反应所致。花粉是植物繁殖时产生的微小颗粒，会在空气中飘散；当人体接触到这些颗粒后，可能引发鼻塞、流涕、打喷嚏、眼睛及皮肤红痒等一系列过敏症状，严重者甚至会出现咳嗽、哮喘等情况。花粉过敏的发生与个体遗传因素和环境因素密切相关，风大、温度适宜等环境条件也可能加重过敏反应。

防控措施：1、有过敏史的人，尽量少去花草、树木茂盛的地方，不要随便去闻花草。

2、容易花粉过敏的人减少户外时间是最有效的防护措施，尽量避免在花粉浓度较高时段（如晴天、多风天）外出，减少花粉的吸入量。花粉高峰期，如遇大风天气，应关闭室内门窗以减少花粉逸散。

3、外出郊游时最好带上抗过敏药品，穿长袖衣服，佩戴口罩和眼镜，避免与花粉直接接触。户外活动结束回家后，要及时更换外衣，并洗脸、漱口、清除鼻腔分泌物。

外出旅游时若感到皮肤发痒、全身发热、咳嗽时，应马上离开此地，及时到医院诊治。