3月18日--全国爱肝日

“全国爱肝日”是在我国乙肝、丙肝、酒精肝等肝炎肝病发病率逐年上升，人民健康面临严重威胁情景下，为动员群众，广泛开展预防肝炎肝病科普知识，保障人民身体健康而设立的。全国爱肝日时间定在每年的3月18日。自2001年起每年选一个主题，全国各地每年在这一天以多种形式开展爱肝科普公益活动，至今已举办了十次。全国各地许多卫生厅局、疾病控制机构、医院、基金会、协会等机构，国家人大副委员长、卫生部长、两院院士和许多政府官员、人大政协委员、肝病专家、科普专家、歌星影星等都参加过全国爱肝日活动。爱肝护肝已成为全国人民共同而有组织的健康促进活动。

全国爱肝日主题

2004年 肝胆相照，爱心永恒。

2005年 爱护肝脏，人人有责。

2006年 把肝脏从酒精中解放出来。

2007年 依靠科学，防治肝病。

2008年 人人参与，保肝护肝。

2009年 接种疫苗，预防肝病。

2010年 增强体质，爱护肝脏。

2011年，爱肝你我同行，构筑健康长城。

2012年，中西结合，共抗乙肝。

2013年，为了爱肝，我们戒酒一天。

2014年，肝胆相照，合理用药。

2015年，预防丙肝，防患于未然。

2016年，生活需要爱心，也需要爱肝。

2017年，早防早治，预防肝癌。

2018年，爱肝护肝，珍惜生命。

2019年，维护肝脏，增进健康。

2020年，参与爱肝行动，共创美好前程。

肝脏危害因素

◆因素1、病毒伤肝最严重

肝炎一般包括甲、乙、丙、丁、戊五种，目前，在我国最多的是乙型肝炎。病毒性肝炎是导致肝损害最常见和最严重的病因。甲型和戊型肝炎病毒是消化道传染，因进食被病毒污染的食物或水，导致病毒进入体内肝细胞里繁殖。这两类病毒很快会被免疫系统清除。甲肝可以终身免疫而且有疫苗，但是戊型肝炎可以重复发生。

乙肝和丙肝病毒属于血源性传播，日常生活接触不会传播。这两种病毒在肝细胞内的繁殖很“克制”，表现为一个慢性过程，免疫系统在清除病毒的时候经常会认不清靶子，消灭病毒的同时也会损害肝细胞。胎儿如果从出生那一天起就有病毒感染，免疫系统会识别不清，清除病毒比较难，容易发展为肝硬化和肝癌。接种疫苗可有效预防甲型和乙型肝炎。

◆因素2、喝醉一次等于得一次急性肝炎

如果一次大量饮酒，会造成急性酒精中毒，使肝脏组织缺氧而致小叶中心型坏死。若长期大量饮酒，会导致中毒性肝损害，对于有肝病的人，饮酒更是雪上加霜。

◆因素3、生活习惯影响肝功

生活富裕、食品丰富的后果是很多人不注意节食和运动，肥胖成了常态，肝脏也是如此。肝细胞里脂肪堆积，细胞功能严重受损，时间一长肝硬化也就找上门了。

◆因素4、药物影响肝脏健康

药物多数要在肝脏代谢，药物本身和代谢产物都可能伤害肝脏，尤其是抗精神病药、抗结核药等要长期吃的药物。而灰黄霉素这种抗真菌药物短期服用就可能伤肝。保肝药是否有效则很模糊。

◆因素5、自身免疫也会误伤

身体的机体免疫系统有时会出现故障，自己人打自己人，自身免疫性肝病目前病因不明，一旦病了，就得使用激素治疗——又是一个伤肝的因素。

◆因素6、环境因素不容忽视

细菌以及毒素、装修材料、化学毒物如四氯化碳、硝酸银等都可能导致肝的损伤。