糖尿病健康宣教

糖尿病是一组以慢性血糖增高为特征的代谢性疾病群，是因胰岛素分泌或作用缺陷引起的糖、脂肪、和蛋白质代谢紊乱。

1.饮食疗法：饮食控制是糖尿病管理的重要组成部分。患者需要控制每天的摄入热量，以及选择低GI(糖分)的食物，减少血糖的升高。同时，也需要避免高糖、高脂的食物和饮料.

2.运动疗法：适量的运动可以帮助降低血糖水平，减轻体重，减少并发症的风险。患者应该根据自己的身体状况选择合适的运动方式和强度，并持之以恒。

3.血糖监测：患者需要定期检测空腹、餐后血糖、糖化血红蛋白等指标，以便及时调整治疗方案。

4.药物治疗：患者需要正确掌握用药的时间、用法及用量，如降糖药饭前、饭后服用的不同类型，用药要准确。在联合用药时更要小心谨慎，不要过量或重复使用。

5.预防并发症的指导：患者需要严格执行糖尿病患者的饮食及运动方案，了解糖尿病并发症的相关知识。定期去医院进行血糖、尿糖监测，全面了解用药水平和控制水平。也可采用便携式血糖仪进行血糖的自我检测。经常测血压，检查血脂，积极控制高血压和治疗高血脂。定期检查眼底、眼压、防止视网膜病变等视力严重损害。

6.心理治疗：糖尿病患者可能会产生孤独、焦虑、抑郁、悲观失望、恐惧心理、甚至产生厌世心理。因此，需要关注患者的心理状态，进行心理疏导和支持。